Смех продлевает жизнь
Участники «Активного долголетия» из Раменского попробовали на себе новую методику йоги смеха и увлеклись процессом. На занятии используется не только дыхательная гимнастика, а еще фейс-фитнесс и позитив, которым заряжается вся группа.
Эта уникальная методика помогает людям расслабиться, избавиться от депрессий, укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Занятия проходят в Комплексном центре «Раменское».
Ближайший клуб «Активное долголетие» можно найти на портале dolgoletie.mosreg.ru, там же посмотреть актуальное расписание занятий.
Участниками проекта могут стать мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет.
