Специалисты Раменского молодежного центра открыли новое направление фитнес/аэробика

Направление включает в себя:

• тренировки с собственным весом на укрепление всех групп мышц, а также на баланс, оздоровление, повышение выносливости;
• тренировки «здоровая спина»;
• стретчинг;
• силовые, кардио, функциональные тренировки без специального оборудования.

В апреле прошли первые тренировки. На тренировки приходят и новички и те, кто регулярно занимается фитнесом.

Тренировки проходят в Отделе досуговой деятельности по адресу: г.о. Раменское, улица Зои Космодемьянской, дом 16.

Расписание: Понедельник/среда в 12:30

Занятия проходят на бюджетной основе для молодежи 14-35 лет.

Источник: Раменский молодежный центр

Сообщение Специалисты Раменского молодежного центра открыли новое направление фитнес/аэробика появились сначала на Раменское.Новости.